高三的同学们，再过3天，你们就要进入高考考场了，相信你们已经做好了充分准备。请你们，还有你们的爸爸妈妈，再次耐心聆听省奔中老师的叮咛。
同学们，等待发卷，请保持“四心”。
适当提早进入考场，熟悉环境，坐在座位上，摆好文具，做做深呼吸，稳定情绪，进入角色；提醒自己保持“四心”:一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
同学们，答题过程中，我们还有A、B、C、D四项“法宝”向你推荐。
A:考试的心理活动——可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求；(2)回忆和重现有关知识；(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构；(4)表达解题过程、呈现题目答案。
B:答题前——要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。还要高度集中注意力，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：
1.认真揣摩题意，明确题目要求；
2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌；
3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。
审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来，挖掘出若干个潜在条件和知识之间的内在联系。
C:做题时——先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向，一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。
D:最后认真检查——要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，不要提前交卷。
这里，还想对同学们的家长说几句话：孩子对考试的压力，其中很大一部分来自家长，希望家长不要随意拿自己的孩子和别的孩子进行简单比较，要善于发现自己孩子的优点和强项，帮助孩子提升自信和从容应考的能力。家长的心态调整好，将直接为孩子高考加分。
有人说，高考是考整个社会。省奔中老师真心希望全社会为高考保驾护航，为高考学子提供温馨宁静的考试环境。
高三的同学们，希望你们在整个考试过程中，不受外界环境、周围考生的影响，每场考试结束，也不要去与人校对答案，以避免患得患失。遇到考试较为困难，心态难以调节的，请再次把信任交给朝夕相处的老师，主动找老师交流、沟通。他们会给你最好的帮助和呵护！
同学们，我们期待你们的好消息！
（江苏省奔牛高级中学行政办公室。责任编辑：周伟文）
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