10月25日中午，江苏省奔牛高级中学新学期第一次心理委员工作培训暨心理健康知识主题讲座在树人楼四楼报告厅顺利召开，由我校专职心理老师冯钰主讲，以“我为什么而来”“我是什么”“我可以做什么”和“我该怎么做”为主要内容展开。

心理委员队伍是我校学生发展指导中心开展心理健康教育的重要生力军，在知识传播、活动组织及危机预警等方面发挥着不可替代的作用。但从组建到切实发挥实效，需要学校的积极引导，故定期开展实效性、趣味性并存的心理委员培训和心理健康知识讲座必不可少。

在“我为什么而来”环节，冯老师穿插了心理健康知识的宣传和科普。介绍了当下青少年心理健康状况、心理健康的标准，介绍了心理咨询的现状及相关知识，以增强学生对心理健康知识的理解。“心理咨询就像一面神奇的心灵镜子，可以帮助你更加客观的认识自己，更清晰的自我观照。心理咨询也像一根‘拐杖’，拐杖不会替你决定人生的方向，但能在你无助时给你陪伴与支持，期待你重振旗鼓，然后丢掉拐杖！成为更好的自己！”冯老师的科普使同学们对于心理健康和心理咨询有了更清晰的认识。

    在“我是什么”和“我可以做什么”环节，冯老师强调了心理委员的角色定位，是示范者、传声员、排雷兵和支持者。“何为示范者，心理委员首先拥有良好的身心状态，积极乐观的心态……何为传声员，心理委员要宣传科普，反映学生需要；何为排雷兵，心理委员要关注一些最近有变化的学生及时给予支持和帮助；心理委员最重要的是做一名‘支持者’，因为来自同伴的‘安慰、鼓励、支持、劝导’更为便捷和有效。”冯老师娓娓道来。

在“我该怎么做”环节，冯老师强调了四大原则：保密原则、沟通原则、转介原则、有限原则，心理委员要有“尊重、真诚、共情”的工作态度，同时要学会自我保护，在力所能及的范围帮助到同伴。

最后冯老师介绍了心理委员的月报制度，请每位心理委员签署了任职承诺书，并送上寄语“愿你：在温暖同辈的同时，也解冻自己内心深处，某一块似乎被冰封已久的地方；小小善举会被时光记录，储藏在青春路上并肩同行的日子里。”

朋辈凝心，科普赋能，坚持做好心理健康教育工作，让心育工作落实有效，助力全体师生做好“心”准备、增添“心”防护、拥有“心”健康。